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Bewegung | Yoga | Meditation

Für Unternehmen

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Bleibe in Verbindung mit mir

Je voller der Alltag wird, desto wichtiger werden die Momente, in denen wir bewusst langsamer werden.

Nicht um produktiver zu sein. Nicht um etwas zu erreichen.
Sondern einfach, um wieder wahrzunehmen, was gerade da ist.

Den eigenen Atem. Einen Ged

Nach jeder Klasse gibt es diesen einen Moment.

Wenn wir langsam die Augen wieder öffnen und ich in die Gesichter meiner Schüler blicke, spüre ich eine Form von Freude, die sich kaum beschreiben lässt.

Es ist die Freude über

Lust, mal wieder aufzutanken? ✨

Du findest mich jeden Sonntagmorgen im Yogabarn.

Um 9:30 Uhr treffen wir uns zu einer energetisierenden Hatha-Yoga-Stunde und im Anschluss zu Aroma & Yin Yoga für die vollständige Entschleunigung.

Ein

Unterrichtsvorbereitung… ⭐️

🫧Was ist eigentlich Aroma Yoga?

Aroma Yoga ist für mich eine Möglichkeit, Yoga noch tiefer erfahrbar zu machen. Ich verbinde eine achtsame Yogapraxis mit ätherischen Ölen, die wir über die Hände oder direkt auf die Hau

AROMA YOGA

Jeden Donnerstag & Freitag @yogibar.studios

Das Thema, über das wir letzte Woche im Yoga gesprochen haben, war Nicht-Anhaftung – Vairagya.
Und je mehr ich mich damit beschäftige, desto klarer wird mir:

Festhalten ist oft nur verkleidete Angst.

In Yoga, Hinduismus und Buddhism

Loslassen fühlt sich manchmal an wie Wegschieben – als müssten wir Teile von uns verstecken. Doch jeder Anteil von uns, auch die wütenden, traurigen oder beschämten, möchte gesehen werden. Wenn wir sie zulassen, sp&uuml

Gabriela Guel

yoga-gabriela@outlook.de

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